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失眠門診案例:非藥物治療預防,教你遠離安眠藥-陽光心靈診所

失眠門診中,大多數醫生被病人告知失眠時,鮮少問及失眠原因,忽略它漠視它,一律開安眠藥,複診時,要不增加劑量或再換另一種安眠藥,再不好睡再加抗憂鬱藥、抗焦慮藥,於是為了失眠就吃了一大堆藥,一段時間以後不知不覺就上癮了,非安眠藥 ......

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Jay Z出身紐約布魯克林區貧民窟,從小就生長在「560 State Street」公寓裡頭;從玩街頭饒舌起家,到現在是一位文化鉅亨,憑藉自己努力不懈的生活態度,走到現在與世界富豪當鄰居。現在Jay Z不只在饒舌界有著傳奇地位,各種事業都發展多元又出色;最近他打算出售這間位在紐約布魯克林區的一棟公...

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