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甜蜜的瘦身 蜂蜜減肥法 | 媽媽育兒百科

做法:白米洗淨瀝乾,蘋果洗淨後切片去籽。鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。蜂蜜、葡萄乾放入碗中,倒入滾燙的粥,拌勻即可食用。 點評:蘋果也是很好的減肥水果,這款粥品具有豐富的蛋白質以及 ......

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