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飲食 熱量 成分表

食物名稱 份量 熱量/kcal 食物名稱 份量 熱量/kcal 純蛋餅 1份 150 乾飯 1碗 280 肉鬆蛋餅 1份 380 稀飯 1碗 140 ... 海鮮麵 1碗 553 蝦仁蛋炒飯1份 650 米粉湯 1碗 185 肉絲蛋炒飯1份 650 冬粉湯 1碗 140 海鮮焗飯1份 700 ......

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