貓 。 窩: 優質蛋白素 - yam天空部落
每日的飲食中，必須從肉、魚、蛋、奶、大豆類的食物中，攝取約 5 份的蛋白質類食物，才能滿足身體的需要，蛋白質攝取過多時，短期間並不會 有什麼特殊的症狀產生，但是多餘的蛋白質不再建造身體組織，而會轉變為脂肪囤積在體內，或是轉變成 ......
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