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生活醫館-吃蛋只吃蛋白 不會吃進膽固醇 - 常春月刊 - 台視網站

吃蛋只吃蛋白不會吃進膽固醇 對於需要嚴格限制膽固醇攝取量的高血脂症患者來說,聰明的吃蛋法就是只吃蛋白,盡量避免食用蛋黃部位倘若要食用全蛋,也務必將攝取量控制在每週2~3顆以下。 生理期間吃顆麻油蛋、感冒初期...

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