驗證網址fireman.tw安全性

請問蛙式游泳,怎樣才能練到氣不喘!!又游得快 - 體能、健身、養生 消防心論壇

蛙式~ 1.你下水換氣跟抬頭換氣 可以試著嘴鼻一起使用 2.你試著踢水如果踢不遠的話 你可要再從學蛙腳的分解動作 3.在泳池可多看別人游蛙式的技巧 然後加以記憶套用於自己身上 4.以上你的問題必須一一找尋加以改進...

網址安全性掃描由 google 提供