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游泳 - 松山運動中心晨游三個月心得 - 運動討論區 - Mobile01

因戒菸怕變胖的關係,今年六月選擇了游泳來做為每週的運動習慣 初期下水,因許久沒運動,體力真的很差,游個幾百公尺的蛙式就喘不過氣來 經過大概一個多月的時間,開始可以以蛙式游完1500公尺 八月時小弟搬到松山,不想因此斷掉游泳的習慣,所以 ......

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