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血壓 - 國立屏東商業技術學院

每天鈉的攝取量應低於2.4公克,或氯化鈉低於6公克(約一茶匙)。 適量攝取含鉀約3.5公克,這類食品包括香蕉、橘子汁、馬鈴薯、酸奶酪、乾梅、冬瓜等。 體重超重者應減肥。 限制酒精攝取量每天不得超過1盎斯(約30c.c.),這個量,約等於一瓶啤酒 ......

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★陳怡潔  攝影/李昌元 膠卷播送,黑白影像雖然看起來有些模糊,但每個人的笑臉仍是讓當下的歡愉氣氛被如實地記錄。 這是一場生日宴會,父親站在中央接受祝福,母親則在一旁溫煦地笑著。而後畫面在母親轉身那一刻中斷,影像在尋回色彩的同時,僅剩下父親坐在籐椅上,面色悲悽地不發一語。 「媽媽過世後,爸...

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