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董氏基金會-食品營養特區

許多慢性疾病如心臟病、糖尿病及很多的癌症皆與高脂肪量的攝取有關,脂肪可提供的熱量,每公克九大卡,是同重量碳水化合物或蛋白質(每公克四大卡)的兩倍多。飲食中應該儘量以單元或多元不飽和脂肪酸取代飽和脂肪酸,且每日攝取來自脂肪的 ......

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有網友分享了「讓男性魅力突飛猛進的12種道具」,你還缺哪一樣呢?缺女朋友的話快來看哦…我們努力讓自己變帥吧!1. 「手錶」許多女性都愛觀察男性的「手」,有點骨感的指節與乾淨的指甲,會讓女生對你有很棒的好印象!這時候再搭配上一只手錶,就是最讓人感受到男性魅力與知性的組合了~而且還會給人「...

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