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好媽媽 懷孕要怎樣控制體重呢?

大家是怎麼控制體重的阿, 看到有些媽媽很標準的增加體重.. 真的很厲害, 我也很羨慕... 我才懷孕14週左右, 不到四個月已經胖了5公斤了!之前沒懷孕的時候控制體重, 少吃多運動, 偶爾喝咖啡什麼的提神......

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