減肥島物語: 快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ - yam天空部落

想請問一個問題~ 現在20歲 早餐三角飯糰2XX卡+波密or無糖豆漿1XX卡 午餐自助餐3菜一肉 晚餐3菜一肉半碗飯 三餐6點半以前吃完 (菜需要過水嗎?) 每晚快走45分 每快走3/4圈 慢跑1/4圈 這樣是不是沒效... 若改成30是不是效果不夠呢?...

婚姻就是要不停地裝肖ㄟ 看看這對一直在裝肖ㄟ的夫妻過得多幸福吧

「不要征服對方」這是夫妻最重要的問題!征服，是夫妻之間經常發生的事情，談論誰是對的，追究誰是錯的!討論誰傷害了誰，誰過分了!這些，都是大忌。 好夫妻，永遠都在相互裝傻!裝瞎子!就是護短的!能夠護短的，才是真愛! 愛啊，別為難對方，別挑剔對方，別指責對方!傻傻地一路相伴。傻，是因為已經決定了，認定了...

男人一生中遇到的三種女人：妻子 情人 紅顏知己……

妻子是白開水，情人是咖啡，紅顏知己是耐讀的書。 你困難的時候，妻子會幫你，情人會甩你，紅顏知己會愛你。 你成功的時候，妻子會盯你，情人會纏你，紅顏知己會提醒你。 妻子有可能和你離婚，情人最終和你分手，只有紅顏知己陪伴著你。 普通的男人找妻子，有錢的男人找情人，有品味的男人找紅顏知己。 妻子是樸素的...

她喜歡你，但她為什麼不跟你睡

女孩子們也喜歡OOXX，這是真的，即便所謂的“好女孩”也不例外。她們一樣是人類，她們的高潮比我們強烈十倍。不過有些情況下就算女孩子們也很想要，她們也會放棄OOXX。   1、感覺沒到 一個漂亮的少女可能會非常吸引你，但她們只有在覺得和你相處非常舒服的時候才會考慮O...

男女必看，讓男人驚心的感情賬單

引導語：這篇帖子，是小編在某論壇裡看到的，講述了一位即將遭遇拋棄的妻子寫給丈夫的一份情感賬單，一字一句入情入理，一言一語如泣如訴— —無論你是妻子還是丈夫，我都希望你能很用心地看看這個“讓男人驚心的感情賬單”： 14年前那個風雨交加的夜晚，我眾叛親離...