重量訓練 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET ::

自/謎米新聞，2015/6/22 進 行weight training 訓練胸肌時，其實有不少地方都要注意的，不論是初學者，或是訓練多年的健身人士，都不能忽視。因為訓練過程中，只要稍為不注意，就會直接影響訓練胸肌的成果，用錯力，更甚是造成受傷﹗以下是一些是我 ......

【實用】如何甩掉蝴蝶袖？只要簡單三步驟！

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做個單純的人，走一段幸福的路

  別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。 我們時常會感覺到心累，只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣，其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙，只是自己得不到滿足。我們也總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強。其實，人生就那麼簡單。做個單純的...

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有時候，看見的不一定代表全部！ ...

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