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宅男研究生 靠超商豆漿減肥法 6週甩油12公斤 - uho優活健康網

【超商豆漿減重食譜 】 ‧早餐:無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉 ‧午餐:隨意(原則上熱量控制在600大卡內) ‧晚餐:無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉 ......

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