四步驟 改善足底筋膜炎 | 運動天地 | 運動養生 | 元氣網

【元氣周報／記者黃文彥／報導】 根據研究，慢跑可以增強心臟血管功能，也可以提高肺活量；現代人攝取過多熱量，慢跑也是適合各年齡層的有氧運動；甚至也有醫師指出，慢跑有助青少年活躍骨骼、有助長高。 姿勢...

漂浮讀書法！

日本學生最近有了新的讀書玩法，就勢將椅子躺平後人在坐上去假裝讀書 沒注意看還真的沒發現怪的地方！看來日本學生上課壓力真大 ↑這張蠻初階的，還可以用粉筆槽卡住 ↑如果是有輪子的椅子應該很恐怖吧！ ↑進階版連桌子都上去了！！拍拍手 (圖片轉載 http://kaigai.p...

七宗罪-懶惰篇

人類是個奇特的生物，總是有創新想法，為了讓生活過的更舒適總是有辦法 這就造就了人類懶惰的個性，讓我們看看這些搞笑的懶人法 ↑懶得拿了用一堆吸管接一接一勞永逸(感覺接吸管的時間花很長耶？)   ↑懶得撕標籤，乾脆那地方不要吃(在台灣有貼標籤的地方都有洞洞！)  ...

日本是這麼宣傳絲襪的！

好吧，這樣我真的只能看腿了......

【熱門】高手出在民間，沒有前輪的卡車要如何行走？

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