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足底筋膜炎 禁忌症以及居家護理方式 急性期 (48 小時內 ) 慢性期 1. 此時腳跟可能會出現 ... 選擇適當的鞋子、鞋墊,以減輕足底 壓力。 您可做的運動:若仍有疑問, 請洽詢醫師或治療師 « 腿部伸展放鬆運動 ......

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