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減肥島物語: 如何慢跑減肥,而且小腿不會變粗 - yam天空部落

我想請問我也是肌肉型小腿的人 雖然瘦了十五公斤 我的大腿看起來細 但是小腿十分的粗壯 因為我還想要繼續減下去 我可以做鄭多燕的瘦身操 這樣可以瘦小腿嗎 還是少吃搭配空中腳踏車運動...

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