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減肥島物語: 快走運動:比慢跑更適合減肥喔! - yam天空部落

我在非電動的跑步機上快走,速度是7~8km/小時,每天晚上快走45分鐘左右,5.2公里左右。才開始了3天,打算一周快走5 ... 請問如果用快走的方法減肥的話 對於瘦小腿的效果 會不會比較不好 呢? (不想小腿變更粗 >...

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  大家好我是云編~ 在日本有很多有趣的日子,不算是節日,頂多就是網友會自行慶祝的日子,這些日子大部分都是根據諧音或字形訂出來的,例如編編知道的就有雙馬尾日、雙胞胎日、好哥哥日......等等,真的是族繁不及備載。根據rocketnews24報導,其實11/08是日本的「好乳日」!這也是...

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▲幹話連連。(source: Amazon)   大家好我是云編~ 愛情大概是這世上最令世人嚮往,又最令世人摸不透的事情之一了。到了一個年紀後,大多數人都會嚮往談戀愛,而且每個人的愛情觀都可能不一樣,也沒有絕對正確的一套,可是大家都想找出戀愛的必勝法則之類的,也難怪網路上有那麼多愛情分析...

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