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跑步機與滑步機(漫步機)的比較_產品使用心得_湘庭的心得分享_文章專區_湘愛幸福。快樂家庭

快走能促進心肺功能,是一種有氧運動,若要減肥,是比跑步所消耗的熱量還少一點,若能用跑步2倍的時間來快走,當然就能與跑步的成效相當。 太空漫步機,與其說消耗熱量,不如說是在雕塑鍛鍊身材,雕塑的部位是在腰腹部至大腿的位置,消耗熱量 ......

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