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NIKE半馬訓練計畫三部曲-加緊往目標衝刺 - 運動邦::2014 WE RUN TPE

名詞解釋:Long Slow Distance長距離慢跑,縮寫成LSD,俗稱LSD訓練,為長跑必備 的練習項目之一。 ... 其實我是隨時ready,只要雨一停地一乾立馬就出去跑步!...

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