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不是流汗多就有用!沒注意這5點,鄭多燕跳再多也不會瘦 - 優生活 - 健康 - 一休陪你一起愛瘦身 - 商業周刊

鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我,「一休我想減肥,我跳鄭多燕可以嗎?會瘦嗎?」 其實任何一項運動,只要你喜歡,有一點強度,並且能夠 ......

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