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運動健身綜合 - 請問這樣的飲食與飛輪瘦身妥善嗎? (原標題:飛輪瘦身該踩快踩慢?) - 運動討論區 - Mobile01

小弟原本是問飛輪瘦身該踩快踩慢的,但這篇出現好多友善的大大給了超實用的建議,大大指正了我原本以為踩... 運動的部分,小弟踩飛輪都配美劇,所以都是用一集一集的時間定,每周一二三四運動45分鐘(一集) ......

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