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「子彈情人」Hero祖雄:這樣吃、這樣練,長出模特兒好身材 - 康健雜誌192期

我從19歲開始投入模特兒行業,因工作需求開始接觸健身,曾因為訓練方式不當而多次受傷,後來發現飲食控制、有氧運動與肌力訓練三管齊下,除了讓體脂肪從15%降到7.6%之外,也同時改善容易冒痘痘、失眠,以及腸胃問題...

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  艱辛的心路歷程,辛苦妳了! 網友回復: 個人感覺:妳和男友兩人,心智尚未成熟下,一步錯、步步錯!如果,妳充分做好避孕措施,就不會因為有小孩而做了疼惜的決定。更有充分的時間,好好認識他的家庭、家族等等,才不會(貿然)走入這個家庭!男友有了安定的經濟基礎,你才會有安全感,男友要上班、也要...

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