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8分鐘ABS訓練!練出精實腹肌和立體人魚線 ─ 基礎篇 | manfashion這樣變型男-最平易近人的男性時尚網站

擁有人人稱羨的精實腹肌及人魚線,不再只是明星們的專利!其實不論男女,只要短短8分鐘,透過簡單8個腹肌的基礎訓練,持之以恆的鍛鍊,就能在2周內感覺出自己的人魚線和馬甲線喔!想要精壯6塊肌嗎?趕緊跟著作吧!...

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據說許多樂迷們都有一個很大的困擾,每次在近距離舞台的時候都會不小心的在尖叫中失了神,為什麼呢?原來是因為偶像開始拿著電吉他或貝斯時,表情猙獰的讓人不能忽視啊!現場的音樂或氣氛是那麼的熱情,偶像的神情是那麼的專注,但是就是... 就是不小心注意到些有的沒的! 不用擔心,各位樂迷,這實在是很正常的現象...

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越來越多的戰鬥民族登高者 Rooftopping 賣命爬上世界各地高樓,甚至是危險的自拍,來滿足自己冒險的 DNA ,同時也向世界各地的網友證明自己的勇氣,而這些登高者不僅爬上高樓,甚至在頂樓邊緣從事一些危險的特技,這個網友在拍下朋友於 40 樓頂空翻的瞬間,也記錄下距離死神最近的時刻阿...

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1、建築師 一位夫人打電話給建築師,說每當火車經過時,她的睡床就會搖動。 「這簡直是無稽之談」建築師回答說,「我來看看。」 建築師到達後,夫人建議他躺在床上,體會一下火車經過時的感覺。 建築師剛上床躺下,夫人的丈夫就回來了。他見此情形,便厲聲喝問:「你躺在我妻子的床上幹什麼?」 建築師戰戰兢兢地回...

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