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健身重訓 - 問題:肌肉酸痛時還可以繼續訓練嗎? - 運動討論區 - Mobile01

在請教一下各位前輩。那我現在肌肉酸痛的情形之下還可以繼續 重量訓練嗎 ... 基本上這種久沒運動或不常重訓 ......

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