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健走123 運動好簡單 - 國立陽明大學

二、中心姿勢: 身體的基本姿勢:一位好的教練除了課程內容與教學技巧以外,在教學的課程當 中,為確保各種動作的安全性及身體的均衡訓練,所以動作的執行與身體的姿勢 在課程當中是不可或缺的一環。...

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