運動熱身的好處 - NIU-PE -國立宜蘭大學 體育室

運動熱身(Warm up) 的好處 熱身運動的生理效果 熱身運動可增加肌肉收縮時的速度和力量。 熱身運動可改善肌肉協調能力。 熱身運動可預防或減少肌肉、肌腱韌帶的傷害。 ......

我只是前輪「壓線」又不是硬「闖紅燈」，有必要到「開罰」這麼嚴重嗎？

isCar! 小明某日下班時，遇到前方路口已變換紅燈正要減速停下，忽然後方傳來救護車鳴笛，因兩旁皆有車輛，小明為禮讓救護車通行只好再向前滑行，未料前輪胎卻超過了等待紅燈的停止線，同時也觸發了路口闖紅燈自動拍照。 Q1：如果小明的車超越停止線的話，是闖紅燈嗎？ A：車子超越停止線是否為闖紅燈，每當車子...

我剪掉一頭快到腰的長髮，想給男友一個驚喜！沒想到男友「一看到我的反應」實在太讓人出乎意料了！

（source:Dcard)   台灣男生普遍都比較喜歡長髮的女孩，短髮女孩就比較不受歡迎。但是在情侶眼裡，應該是情人眼裡出西施，不管怎樣都好看才對。 然而Dcard有一名女網友卻分享她誇張的親身經歷，顛覆大家的認知。該名女網友留了很久的長髮，有一天突然心血來潮，想剪短髮給男友一個「全新...

網友驚見哥哥偷帶「新大嫂」回家過夜，急忙跟「元配」告狀結果尷尬的事情發生了！網友：你哥一定很愛他女友

圖片截自dcard下同 現在漂亮女生真的很多 或者應該說現在應該很少不好看的女生 畢竟「沒有醜女人只有懶女人」 但是也因為如此，各種化妝修圖美肌... 很容易讓女生不小心使人誤會是「兩個人」 就有網友在ＤＣＡＲＤ上分享自身經驗 他哥哥交的女友人很好又漂亮 而且也愛屋及烏對他非常不錯 殊不知有次哥哥...

婚後跟誰住？近六成女性選擇「自立門戶」

婚前總是對婚姻充滿著美好憧憬，但是婚後所面對的麻煩問題卻是千千百百種，其中讓人苦惱不已就是婚後的居住方式。一般來說，有些夫妻婚後會想要與父母同住，是希望能夠節省開銷成本或是父母能就近照顧小孩；但也有些夫妻婚後考慮到與父母同住後的婆媳問題以及生活相處之間的摩擦，而會選擇自立門戶。為瞭解一般民眾婚後會想...