腹部深層肌肉 背部肌肉鍛鍊 腰背肌肉強化運動 http://www.wppc.com.hk/clinic news
以下介紹的腰背強化運動適合沒有腰背痛，或曾患有腰背痛但已沒有痛楚麻痺徵狀 的人士練習，如現有腰背不適人士，須先咨詢醫生或物理治療師意見，方可進行以 下運動。強化運動可早晚進行，每組動作保持5 秒，重複10 次為一循環，練習1-2...
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最近新消息
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PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
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五倍券開跑 機車汰舊換新好時機
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
網友最愛精選
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他在高爾夫球場驚見男子「用球洞來洩慾」，而且還拿「旗桿當輔助」‥‥網友「前後都有爽到？」
▲太扯！（source：卡提諾論壇，下同） 大家好，吉編又來了！ 根據卡提諾論壇文章分享，最近有網友在英國貝賓頓（Bebington）的高爾夫球場，拍下一名行徑詭異的男子。他突然脫下上衣，褲子也脫了一半，沒想到接下來…… 走過去跟「高爾夫球洞
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她同時和自己的丈夫，未婚夫，以及兩個男朋友在一起...
今天要說的，是這個名叫Mary Crumpton的女人。 Mary 今年44歲，是一個其貌不揚的治療師。然而，她卻同時擁有一個丈夫，一個未婚夫，還有兩個男朋友。 Mary 說她和她的丈夫以及男朋友都是多元伴侶理論的追隨者，他們不認為現實社會中
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日本節目深入「超啊嘶的SM健身房」，女王「滴蠟+龜甲縛」超猛訓練‥‥網友「快把我綁起來調教！」
▲啊嘶～～（source：卡提諾論壇，下同） 大家好，吉編又來了！ 之前讓大家超傻眼的SM健身房，是不是很好奇到底是真的還假的？根據卡提諾論壇文章分享，這次就有日本節目潛入健身房，發現女王的調教真的不是蓋的……女王的身材真的很性感，穿上皮衣整