333變533 強化肌耐力 - 蘋果日報｜Apple Daily｜首頁

【陳琦穎 台北報導】健身教練鄭乃文表示，原本行政院衛生署頒布的333健康運動，即每周運動3天，維持每次運動超過30分鐘以上，每次運動強度達到心跳率至少1分鐘130次，這只能維持心肺功能健康，他建議可將333改成533，將每周運動天數增至5天 ......

美麗的護士

美麗的護士一個男生去醫院割包皮，手術前，給他剃毛的是位美麗的護士，這位男生經不起她來回的折騰，一陣寒顫後----，護士手上多了一堆***不透明的東西，她心裡不禁一陣生氣，決定找機會好好修理這個「心術不正」的傢伙----。手術後隔天，這位美麗的護士去病床探望他，微笑著問他說：好一點了嗎？男生說：已經好...

你怎麼唸 "English"

你怎麼唸 "English"宜蘭三星蔥農李大白小時侯把 English讀為"陰溝裡洗"，現在天天在水溝裡洗青蔥。桃園謝株養小時侯把 English 讀為 "閹割你去"，現在是大同種豬場董事長。李遠哲小時侯把 English 讀為"因果聯繫"，現在是國際聞名的科學家。林俊義小時侯把 English 讀...

大家在公車上發生過最糗的事情是什麼

強者我朋友，是個吃東西非常急性子的人不管買到什麼，不管東西有多燙，她都一定要馬上就吃那天，她買了熱騰騰、餡很飽滿的紅豆餅上了公車即使公車擠滿了人，即使她只能站著她都還是非常猴急的馬上把紅豆餅拿出來咬了一口在她咬下還熱騰騰，幾乎可以把她燙破皮的第一口紅豆餅後公車突然來個緊急煞車，紅豆餅也以拋物線的狀態...

書名趣談

書名趣談一位中年人問年輕人：「你有看過金庸的小說嗎？」 年輕人說：「沒有，只有看過電視劇。」 中年人說：「那你知道金庸寫的十四部小說的書名的第一個字，串起來會成為一首詩：『飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛」嗎？」 年輕人說：「嗯…不知道，但是我有看羅琳（哈利...