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芭樂、番茄助腸胃蠕動 過年不卡油(年菜,減肥,瘦身) - 減肥 - 優活健康網 - 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫)

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)春節不忌口,恐成大腹翁、大腹婆!據調查,過年期間約37.9%的民眾體重增加,平均胖1.94公斤!對此,國民健康署表示,傳統年菜常有糖醋魚、東坡肉、羹類等佳餚,因大多屬於高油脂、裹粉油炸、勾芡或多醬汁的 ......

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