你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)-金石堂網路書店
照著dvd實際練習後發現還蠻累的，不要看書中覺得動作都很簡單，很多動作都是動到大肌肉，光是練習初階的動作就滿身大汗了，但是感覺並不會很吃力，所以只要斟酌自己的狀況調整強度的話真的是很不錯的徒手健身方法唷。...
網址安全性掃描由 
提供
最近新消息
-
PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
-
五倍券開跑 機車汰舊換新好時機
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
網友最愛精選
-
以前，後來？女人一輩子都在賭，賭一個未來
以前，他說，不會做家事也沒關係，我娶得是老婆，又不是保姆。後來，他說，你什麼都不會做我娶你回家幹嘛？ 以前，他說，不想上班就在家吧，我養活你。後來，他說，你吃我的喝我的，還有什麼理由跟我吵跟我鬧？ 以前，他說，你要是想玩了就玩，哪天玩累了回頭看下，我還在原地等你。後來，
-
當一個人回覆你的訊息，回得很慢很慢的時候...
當一個人回覆你的消息很慢，或是乾脆已讀不回，別擔心他出了什麼事情。他只是再陪你比重要的人，或者在做比你重要的事情。 如果想念你，他會找； 如果想要你，他會說； 如果在乎你，他會真情流露； 如果這些都沒發生，那他真的不用你一直費神擔心了。 你必須明白： 要走的人你留不住，
-
晚上當男人躺在妻子旁時，竟然問了這樣的問題...
晚上，男人摟著睡在肩膀上的妻子，突然深情地問：「女人最大的痛苦是什麼？」 妻子回答：「和所愛的人分開。」他聽後心酸不已。 過了好久又問：「那女人最大的幸福是什麼呢？」 妻子回答：「和自己所愛的人在一起快樂地生活。就像是這樣躲在他懷裡，天天枕著他的肩膀入睡。」漆黑的夜裡，男人的眼淚悄無聲息地流了出來