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鄭多燕減肥舞有用嗎_39健康網_減肥

鄭多燕減肥舞屬於一般有氧健身操,消耗熱量大約是360-460大卡/每小時(以體重60kg的人為參考。運動消耗熱量與體重數有關,體重越大,同等的運動量消耗的熱量就越多)。...

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