健身重訓 - 關於健身啞鈴重量的問題 - 運動討論區 - Mobile01

我是20 配著14 兩種重量用~~ 網路上有很多做啞鈴的教學, 家裡有空間可以買個bench, 一種躺椅 磅數跟你的體重不會有太大關係, 而且20 也已經綽綽有餘, 但是最好是有兩個一樣重量的比較好 我以前最常喀的就是大大的五穀雜糧葡萄乾麵包配一大杯甜 ......

美大叔外表下總有一顆變二貨的心！

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安徽男「微信」搖到妹 聊到半夜結果...她是親妹妹

「我再也沒臉回家了....」安徽省一名男子小張（化名）聽聞朋友用「約炮神器」微信搖出正妹女友，也想交女友的他決定傚法，先將手機換成智能手機，再下載微信APP搖一搖，果然很快就認識一個女生，雙方相談甚歡，直到想再進一步認識時，才驚覺..兩人是親兄妹。▼男子想用微信把妹，居然搖到自己妹妹。（此為示意圖，...

情書哥的故事，一個悲傷的故事

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靈異第六感 The Sixth sense 的海利喬奧斯蒙 Haley Joel Osment 他現

海利喬奧斯蒙的電影大家應該耳熟能詳吧？靈異第六感，A.I.人工智慧...等可以說是90年代末期最紅的童星，可愛演技又好，在當時可以說是備受看好海利步入演藝圈是因為拍廣告,後來又在阿甘正傳中演阿甘的兒子,長大後說實話他現在看起來有點娃娃臉     海利·喬...