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衞生署學生健康服務 - 鈣質知多少

註 : 飯 碗 以 中 號 碗 計 ( 大 約 240 毫 升 ) 參考資料: * Pennington, J.A.T. Bowes and Church』s food values of portions commonly used 19th edition 2010 # 食物安全中心營養查詢系統 每 天 所 需 鈣 量 根 據 美 國 建 議 , 每 人 每 天 鈣 質 攝 取 量 如 下 :...

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