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內核心系列四~多裂肌_脊椎的鋼索 | Judy Yoga

Dear: 脊椎就像旗桿一樣會側彎是因兩側拉力不同,因此動作引發肌肉收縮但兩側肌力不平衡,因此,要先從臀部和大腿外側開始按按摩,這是地基,你會發現一側特別痛,接著按摩背肌,由脊椎往兩側按,骨盆高的那一側肌肉會變短,一按會痛,有時連同側的腋下也會 ......

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考古學家們,在波蘭一個叫做 Drawsko Pomorskie 的城鎮,發現一個古墓。這個古墓推測是 17~18 世紀的古墓,裏面有一些很奇怪的死者,專家說,是當時的人,在埋葬這些死者的時候,用了一些不讓他們有機會復活的儀式來下葬,因此推測這些死者就是當時在中古世紀被當成吸血鬼的人。接著就來看看,在...

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之前在網路看過這麼一段話,(搜不著了,誰知道原作者是誰我補上來)   自己失敗了是自己不夠努力,別人失敗了是別人能力有限。自己成功了是自己實力強,別人成功了是別人運氣好。自己在錢包裡放套是保護自己,別人在錢包裡放套就是濫交。 …… 隨身戴套,說明他,願意在一段...

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