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爆發式間歇訓練:為什麼持續的運動還是可能讓你變胖? | iHealth 愛健康

行動版 - 2013年4月30日 - 為什麼大家會堅持做錯誤(減肥無效)的運動? ... 爆發式間歇訓練(Burst Traing) 也可稱高強度間歇訓練(High Intensity Interval Training, 簡稱HIIT),定義是短時間的高強度(最高心率的90 ......

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