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爆發式間歇訓練:為什麼持續的運動還是可能讓你變胖? | iHealth 愛健康

為什麼大家會堅持做錯誤(減肥無效)的運動? 我會跟那些朋友說,他們在每個星期二晚上的那些有氧健身課程根本是浪費時間,而得到的回應常常是「真的嗎?你不知道我在那些課程被操得像條狗一樣」他們會先跟我說機器上顯示他們消耗了多大量的 ......

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旅行中逛街往往讓人特別興奮,不知道什麼緣故,在異國購物慾望也會特別強。但一位眼尖的民眾赴日旅遊,回國後發現衣服上的尺寸標籤非常的直白,直接標明「FAT」…其他尺寸像是TITCH(矮個兒)、SKINNY(高瘦、皮包骨)、JUMBO(巨型)都帶有貶意…花錢卻挨罵,也難怪消費...

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什麼!原來抽煙是有好處的?不管你抽不抽菸都來看看吧!看完轉給身邊抽煙的朋友吧! 1、抽煙的人永遠年輕:因為抽煙的人都會得肺炎,死的時候都很年青。 2、抽煙的人家裏永遠安全:因為抽煙的人睡到半夜會咳個不停,小偷一聽就知道家裏有人。 3、抽煙的人不會被蚊子咬:因為抽煙的人整天都在吞雲吐霧,蚊子都被熏死了...

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