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退化性膝關節炎的等速肌力訓練

「我已經沒有辦法再出去玩了,因為我走沒多久膝蓋就疼得受不了。」「我裙子不敢穿太短了,因為我的膝蓋變形得很難看。」「我的膝蓋已痛了一段時間,現在更是腫得厲害,而且使不上力,我甚至連上商店都不敢了。...

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