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【教學】認識乳酸 - 運動資訊交流 - 香港運動網

香港運動網 乳酸是人體的一種運動調節濟,當在距離運動的時候脂肪被分解成熱量和乳酸(所以胖的人相對更容易產生乳酸),乳酸會刺激神經 ......

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