投影片 1 - 安平區公所 全球資訊網

7.每週5-6次 8.依個人需求做伸展 9.自然呼吸 防跌倒 每天做防跌333肌力訓練 運動時注意避免造成膝蓋負擔 運動注意重點 與同伴一起運動時，切勿視同伴為競技的對手。 各人的體質、體型、進度都不同，所以應以同人的進度為準。 電腦族 ......

給愛空間

       所謂捨棄和放手的藝術，並不單只在愛情消逝的時候存在。事實上，當愛情還在的時候，就懂得放手的智慧，往往是更積極的治本的方法。從小到大，在每一段關係裡，我們都是在尋找著一方面與人連結，一方面與自己連結的雙向路線。也就是說儘管再親密，我們也需要擁有自...

當所愛遠逝

       生命中最艱難的時刻，當非所愛的人離開人世莫屬。再多的不捨、不甘、不願，都無法挽回生命的逝去。再多未曾說出的話語、未曾表露的情感，再多未竟的夢想，也都不再有任何表達的機會。      &...

總是以為

許多的『總是以為』，常可能讓我們失去許多，甚至悔恨許久，或許，少一些擱置，能多一些幸福。總是以為，一句關心，可以暫放著稍等一下再說。其實很多時候，那句話不能等，也不能拖。但是你總是看到它的表面，想說隨時都可以說，卻忽略了擱置的後果.......今天你想念你的朋友，想告訴他一句「我想你」可是你有公務...

你以為愛情是什麼

一點點的動心，一點點的衝動，一個擁抱一個吻??天真的小孩們，日劇看太多了，痞子蔡的文章看太多了。這也許是愛情的一部分，但絕對不是大部分。愛情的主體是生活，一起生活。你能陪她一時的難過，但你能陪她所有的壓力嗎??你能給身體的溫度，但你能給生活的方向嗎??你可曾想像當熱情褪去，擁抱對你已經沒任何吸引力...