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停經易發胖 補充雌激素植物性蛋白 | 婦女更年期 | 婦產科 | 健康新知 | 華人健康網

許多女性因體內雌激素下降而產生更年期症候群,尤其看到腹部和腿部逐漸增胖、身材走樣,心情更是鬱悶。光田綜合醫院營養師趙佳容表示,更年期婦女在停經3年內,平均體重會增加2.6公斤,建議調整飲食,減少每日熱量攝取總值,補充雌激素,...

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當她的書僮◎沈政男 有人說,選伴侶,該找嗜好接近、志趣相投的人,比較談得來,不會雞同鴨講;也有人說,個性若相近,強對強會吵架,弱與弱太無趣,應該強弱互補,雞兔同籠。 愛情與婚姻中的兩人,應該是同質,還是互補?怎樣的組合才能契合? 我的看法是志趣應該相近,但性格必須互補。 志趣相近,喜歡、關注、投入...

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