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黑豆的神奇功效 - 聖地牙哥日報 San Diego Chinese Tribune —

核心提示：黑豆為豆科植物大豆Glycinemax (L.) merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防 ......

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