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奶類(全脂) 名稱 份量 計量 每份含蛋白質8公克,脂肪8公克,醣類12公克,熱量150大卡 全脂奶 1杯 240毫升 全脂奶粉 4湯匙 35公克 蒸發奶 1/2杯 20毫升 奶類(低脂) 名稱 份量 計量 每份含蛋白質8公克,脂肪4公克,糖類12公克,熱量120大卡...

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話說,帶孩子是個體力活... 尤其是孩子們無聊了的時候,各種纏着爸媽有木有? 為了讓孩子安靜,有的爸媽直接塞給孩子一個iPad,有的直接讓孩子看動畫片...   那除了這幾招,還有別的辦法能讓娃自個安安靜靜的玩耍嗎? brightside最近就總結了幾個能讓娃安靜的遊戲,不僅簡單,而且全...

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