教你正確使用跑步機減肥技巧

一、上跑步機前做熱身 上跑步機前應先做熱身活動，否則很容易造成大腿、小腿肌肉拉傷。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟。上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以 ......

Peter Tosh Capsule Collection 向雷鬼大師致意‏

不論是與 Bob Marley 共組 The Wailers 樂團或單飛時期都引起極大迴響的牙買加音樂家，同時也是 Rastafari 運動先驅之一的 Peter Tosh，1987  年在自宅中遭遇舊識行搶殺害後，被視為牙買加雷鬼音樂最具代表性的傳奇人物，直到現在仍受到廣大粉絲持續推崇...

最正工程師~徐幼庭 網友：有這種同事「爆肝」也甘願了！

最近在PTT爆紅的最正工程師，並登上蘋果日報，有鄉民PO出了這位工程師自彈自唱的影片，一反我們對工程師一貫的印象，堪稱工程師中的女神！甚至不少網友大呼：「為何我沒有這種同事」，「有這種同事「爆肝」也甘願了！」，但經過一翻調查之後發現，其實影片中的兩位女生其實都不是工程師........  ...

潮流品牌 A BATHING APE 最新眼鏡系列正式展開

Summer 2014、潮流品牌 A BATHING APE 推出最新眼鏡系列，將品牌領域再次延伸，結合品牌特色的迷彩、猿人頭以及Bape sta等細節交織而成，搭配許多設計巧思以及細節，打造出少見的潮流眼鏡支線系列。 【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；J...

潮流球棒全壘打 Supreme x Mizuno 鋁棒

Spring/Summer 2014、紐約街頭品牌 Supreme，推出意想不到的週邊商品，與日本運動品牌 Mizuno合作，推出意味不明的黑銀格鋁棒，意外的將街頭潮流與棒球運動結合，售價$90美金。【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUKSY官方粉絲團。...