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減肥島物語: 深蹲運動:緊實屁股和大腿,還能青春永駐喔!(2015終結版) - yam天空部落

這個類似小S的狒狒拉屎法吧,不過做這個動作久了可以改善蹲的動作 嗎,因為我不知道是有點青蛙腿還是小時候不常蹲,要蹲到某個程度的 時候會整個身體往後仰,也就是不能蹲坐的意思,如果可以改善就太好...

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