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彼拉提斯能減肥嗎?彼拉提斯6問 - 康健雜誌71期

2004/10/1 ·  身體平躺在墊子上,吸氣預備。吐氣時緩緩抬起上半身;雙腿併攏,舉起約45度,此時身體略呈V字形;雙手離地,配合呼吸上下拍打100次。 「呼!呼!」的呼吸聲,隨著手臂的節奏此起彼落。 ......

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到底怎樣的身材,是完美的男性身材?可能有多種標準。最近美國匹茲堡的平面設計師Nickolay Lamm就製作一系列「標準人體比例」,用3D計算機建模來展示過去150年,男性理想身材的變化:     1870年代,比較胖的才是完美身材,腰圍大象徵着財富和地位   在國外有...

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▲大小姐聖水(source:seesaa)   哈囉大家好~ 今天要來跟大家介紹一種飲料, 它的名字叫做-「大小姐聖水」。 大家知道什麼是「聖水」嗎? 所謂的「聖水」,就是「尿」的隱晦說法。 等等……這瓶飲料裡面裝的是「女生的尿」嗎!? 這個色澤也與尿液的顏色...

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