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專家推薦「健身車」是最佳有氧運動

瑜珈、彼拉提斯、抗力球國際運動有氧體適能教練李筱娟指出,瑜伽等運動屬於伸展性質,雖然同一個動作維持幾分鐘會流汗、消耗體力,但不屬於燃脂的有氧運動,難達瘦身功效。 呼拉圈呼拉圈是萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏口中「連續做2小時只 ......

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你會不會感到女人的有些問題根本無解?很認真的回答她卻莫名其妙生氣,請不要覺得太詫異,男人和女人本來就來自兩個星球,與其從問題出發,還不如從女人出發,熟悉了這類被男人看起來想法怪異的動物,會避免掉許多你不想要的爭吵。 如果她問:“我們結婚後,你會偷吃嗎?”,你該怎麼回答? 以下...

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  不少男人會調侃說,想要價格實惠營養大餐的話,最佳選擇是老婆;想調劑生活,增加情趣的,小三就更勝一籌;要是說到滿足天生的“食慾”,老婆和小三都追不上妓女。有人就急著問“那如果要你做單選題,你會在三者中選出哪個?”在場的男人你眼看我眼,一臉茫...

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情侶之間,親吻接吻都是表達愛情的方式,但是你知道如何接吻才能讓彼此都有享受的感覺嗎?下面就和小編一起來學學接吻技巧,教你如何成為接吻高手。 1、環境,環境,還是環境 【行為準則】:忘掉氛圍曖昧的燭光晚餐吧,最棒的接吻往往出現在酒吧或音樂會這樣嘈雜擁擠的環境中。噪音和激情會激發腎上腺素的分泌,從而增強...

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婚姻是一個雙向選擇的事情,不少人有著獨特的擇偶標準,男人也不例外。有的男人擇偶要看相貌,有的男人擇偶要看身材,有的男人擇偶要看家境,有的要看修養……你是否知道男人挑老婆會關注女人的身體部位的呢?在相學理論中,人體的部位暗藏著命理等學問,若要看女人之相,下頜、腰臀、足腳,始...

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