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臺東縣衛生局-食品營養--食物份量代換表

蔬菜類、水果類、油脂類。每一類代換表中所有食物,幾乎含相似的熱量 ... 稱量換算表 1杯=16湯匙=240公克(cc) 1公斤=1000公克=2.2 磅 1湯匙=3茶匙 1磅=16盎司=454公克 1台斤(斤)=600公克=16兩 1盎司 =30公克 ......

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