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計算熱量總需求 - scpo

(程式來源:馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分,第一部分是基礎代謝率,約佔了人體總熱量消耗的65~70%,第二部分是身體活動,約佔總熱量消耗的15~30%,第三部分是食物的熱效應,佔的比例最少約10%,這三者的比例大致已經固定。...

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(圖源) 孕媽媽順產後,就會由於產道的擴張導致陰道鬆弛,在性生活中的體驗會大大下降。很多女性產後無法體會性快感。那麼女性在產後該如何找回歡愉呢?需要經過一定的鍛煉,幫助身體更快的恢復。 產後“第一次”很重要 對於女性來說,產後的“第一次”也很重要,一...

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全新的紀元即將展開?隨著新車Bentley Bentayga即將上市,先前在車展中亮相的新概念車Bentley EXP10概念車的發表,以及這個月特地來台宣傳的Mulliner客製化系統,看來Bentley也準備重整旗鼓,為新世代的車款鋪路。 文 劉建宏 / 圖 Bentley 對於車迷來說,Be...

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Text/美麗佳人 Photo/美麗佳人貼圖、翻攝自各劇劇照   「天啊!明天就是星期一(捶牆壁~)」每每隨著假期進入尾聲,心情也彷彿像是坐雲霄飛車般直線往下墜,尤其到週一早上更是鬱卒到了谷底!現在小編用私藏貼圖─瑪莉子,教你10招快轉到周末的生活秘技,一掃憂鬱的負能量。 TIP1. 上班...

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