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介紹均衡欴食 - authorSTREAM Presentation ... 長者健康飲食金字塔 : 長者健康飲食金字塔 五穀類:三至四碗 蔬菜:六至八 ,或三至四份 水果:兩至三份 肉、家禽、魚、蛋及豆類:四至五 奶及奶品類:一至兩份 糖及油類:少許 流質飲品:六至八杯 註: 一 約 ......

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遲來的寒冬終於降臨,並持續發威中,大多數人會記得出門多家外套保暖,但千萬別忘記匯集百穴的雙腳也需要取暖喔!   Sanuk最新力作安柏鞋(AMBRRR),鞋面布料採保暖度十足的羊毛氈,細看毛料些許凌亂,卻不顯邋遢,ONE TONE藍的飽和色調中,又有深淺交錯的美感,鞋身內裡搭載蓬鬆溫暖的羊...

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