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睡前吃高GI值水果小心體重暴增| ETNEWS健康雲| ETNEWS新聞雲

2014年10月25日 ... 可根據GI值將水果分類,低GI值水果,有蘋果、芭樂、番茄、桃子、葡萄柚、水梨、奇異 果等;中高GI值水果,則包括芒果、木瓜、西瓜、香蕉、鳳梨、葡萄、 ......

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